Dbanie o własne ciało jest dzisiaj bardzo w modzie, i oczywiście daje ćwiczącym dużo pożytku. Ale ćwiczenia rozwijające mózg tak popularne nie są, a wiele osób nawet nie ma świadomości, że takie istnieją, a tym bardziej przynoszą świetne rezultaty. Bo skupiając się jedynie na swoim ciele zapomina się bardzo często o mózgu, a on także ma przecież duże znaczenie życiu na co dzień.
Dobrze zaplanowane przetwarzanie wzrokowe skutecznie poprawi pamięciowe zdolności, zwiększy koncentrację i umiejętność skupienia się na istotnych sprawach. Z tym jest aktualnie naprawdę trudno, bowiem świat który nas otacza generuje tak dużo wrażeń, że niejednokrotnie jest bardzo trudno odfiltrować te najważniejsze, jakimi należy się najpierw zająć. Co ważne, nie trzeba do tego żadnych specjalistycznych urządzeń ani też zaawansowanych metod, bowiem każdy ćwiczyć może w swoim domu. Świetnie się tu sprawdzi na przykład przetwarzanie słuchowe, lecz też można postawić na różnego rodzaju ćwiczenia.
Świetnie pamięć poprawia nieskomplikowana, a jednocześnie zapewniająca duże wrażenia gra w memosy. Uwielbiają ją dzieci, także rzecz jasna w ten sposób ćwicząc swoją pamięć, ale świetnie się ona też sprawdza przy dorosłych. Także powtarzanie sekwencji obrazów albo słów polepsza zdolności pamięciowe, i przy regularnym ćwiczeniu można w tym osiągnąć sporo biegłości. W wielu przypadkach są również stosowane odpowiednie ćwiczenia na problemy z czytaniem, które mogą pomóc dzieciom w doścignięciu rówieśników w tej umiejętności.